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カレーを大鍋にたくさん仕込んで数日ラクしよう(笑)
市販のカレールーは原材料をみるといささかゲンナリ。しかし、カレールー使わずとも、そして玉ねぎを炒めに炒めずともおいしいカレーは作れます。 ![]() たまねぎ、にんにく、しょうがを炒め、圧力鍋であらかじめ茹でておいたお肉とそのゆで汁を加え、トマトのざく切り、人参のすりおろし、りんごのすりおろし、トマトペースト、SBの赤缶のカレー粉を加え、とろみづけにはじゃがいものすりおろしを入れる。形のある具としてもにんじんとじゃがいもを入れる。仕上げにガラムマサラで香りづけ。今回はブールマニエなどの小麦粉使わなかった。 今回はスペアリブに塩麹をもみこんでソテーしてから煮込んでみた。塩麹恐るべし。お肉は繊維がほどけるやわらかさに仕上がっていつもより数段いい感じ。味にもいいコクが出ているような気がします。 翌日は、トーストにのせてカレーパン風にした。これもおいしい。 (好奇心に抗えず、レキシのレキツ買いました) いつも市販のカレールーなので、参考になりました☆ お野菜のすりおろしで出すとろみ。。すごくおいしそう〜 私もルクルーゼ使って挑戦してみます♪( ´▽`) うひゃ^^ 我が家も昨日、塩麹漬け込みお肉入れてカレーでしたよ。 でもルーは市販ローカロリーでしたけど。 そうそう、聞きたかったんです。その後の麹話し。 甘酒、やはりあまり好みでなくて2日くらい飲んでなかったけど 昨日、肌の違いを実感! 今朝、第3弾を仕込みましたよ。 wakakoさんもまた経過報告、お願いしますね! YSちゃんプチお久しぶり! この作り方だと油分がとても少なく出来るよ。 玉ねぎも軽く炒めるだけでOK、ルクルーゼ活用してね! teltelさん 私の場合飲み始めてから1カ月くらいで肌が柔らかくなり乾燥しなくなったのを感じました。その後は変わらず、さらなる効果というのはまだ... 飲むのは毎朝50cc程度です。一日二日飲まなくても変わらず。 teltelさんの感じる違いは飲んだ効果?それとも飲まなかった効果? 塩麹に漬けたお肉のカレー、どうでしたか? お肉、柔らかくなっていましたよ^^。 昨夜は8時間漬けた鶏肉でそば粉でだんご作ったお汁しました。 昨日のTVみましたか? 東京とでは時間帯違うから分かりませんよね? 30日間、様々な発酵食品をずっと食する実験。恐るべし発酵食品です。 お肌のキメは数字でも実証されました。私は2年前から化粧水2本のみのお手入れですが、それも効果が出てきているみたいです。 すみません、長々と再コメさせていただきましたm(_ _)m 8時間も漬けたらほろほろでしょうか??
私のカレーは全然漬けこんでいなくて、まぶして焼き付けてゆでただけです。 発酵食品のテレビやっていたんですね、 甘酒についても聞きたいことがたくさんあるのでまたteltelさんのところに遊びに行きます。
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